Как не получить тепловой удар

Лето, повышенная температура атмосферного воздуха. Для многих – это тяжёлый сезонный период, а для пациентов с сердечно-сосудистой патологией, так и вообще, самый опасный период.

Длительное нахождение на воздухе, в период повышенной температуры воздуха опасно развитием осложнений и тепловым ударом – перегрев тела, возникающий при длительном воздействии высоких температур.

Признаки теплового удара:
— повышение температуры тела 40 0C или выше;
— изменение психического состояния или поведения. В результате теплового удара могут возникнуть спутанность сознания, возбуждение, невнятная речь, раздражительность, бред, судороги и даже кома;
— нарушение потоотделения. Кожные покровы чаще становятся сухими и горячими;
— тепловой удар может возникнуть в результате чрезмерных физических нагрузок, поэтому оздоровление и занятие спортом на свежем воздухе занимаемся до 11 часов или после 20 часов;
— тошнота и рвота частые признаки теплового удара;
— судороги;
— учащенный пульс и дыхание;
— головная боль, как следствие повышения, либо понижения артериального давления;
— жажда, как следствие обезвоживания.

При получении теплового удара, следует перейти в более прохладное место или переместить туда пострадавшего, восполнить организм потерянной жидкостью.

Правила поведения при жаркой погоде:
— избегайте нахождение на открытом солнце в период с 11 до 16 часов;
— употребляйте достаточное количество воды, носите с собой бутылку с водой;
— не оставляйте в закрытом автомобиле детей;
— контролируйте давление, обращайтесь к доктору для коррекции доз препаратов.

Анна Варава, специально для NewsPMR.Com

Источник: newspmr.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Привет ПМР
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: